Da chi decide di vivere con meno stress ai molti che si reinventano con un’altra professione o all’estero fino ai giovanissimi alle prese con i primi obiettivi. Ascoltare se stessi, fare piccoli passi, pianificare con attenzione: come costruire un nuovo inizio

Per i più piccoli la destinazione è un campo estivo ma i fratelli maggiori, adolescenti, scalpitano per organizzarsi con gli amici. Strategie e consigli per “sopravvivere” alle vacanze dei figli

Complici il tempo libero e la spensieratezza, la voglia di mettersi in gioco e la lontananza dalla propria quotidianità, in vacanza è più facile conoscersi. Ogni incontro nasce sotto la stella dell’eccezionalità, sembra straordinario e può davvero diventarlo se a volerlo si è in due. Perché tra un flirt e l’impegno dell’amore maturo non esiste la distanza geografica ma solo quella emotiva

Quando accade nulla è più lo stesso: dai segnali inequivocabili del corpo ai cambiamenti d’umore fino al desiderio di migliorarsi e aiutare l’altro, tutta la magia di una stagione breve ma straordinaria 

Controllare le energie,  focalizzare l’attenzione, costruire immagini mentali complesse, saper gestire stress e obiettivi: così il Mental Training migliora le prestazioni degli atleti

Terza media, maturità, laurea, ma anche l’ingresso nel mondo del lavoro: come affrontare le prove usando lo stress in modo positivo