Non giudicano, stimolano il buon umore, abbassano lo stress e aumentano l’autostima, l’empatia e l’accudimento. Passata la soglia di casa diventano subito un membro della famiglia a tutti gli effetti. Compagni di vita e di gioco, sempre più spesso sono anche alleati di programmi terapeutici

Non esiste una “misura” nei sentimenti ma la capacità di imparare a gestirli per non lasciare che un’esperienza negativa influenzi la vita, le relazioni e le prospettive future. Empatia, interpretazione e distacco le parole chiave per voltare pagina

Crescere, sperimentare, progettare. Dalle relazioni al lavoro, dallo sport al tempo libero, la sensazione di “iniziare” può aiutarci a muovere i primi passi verso obiettivi più autentici o semplicemente diversi da quelli che abbiamo finora conosciuto. Come individuarli e coltivarli con pazienza e determinazione sarà la prima sfida del nostro 2019

I numeri parlano di 8,5 milioni di single che attraversano il periodo festivo senza doversi preoccupare del partner (Eurostat, 2016).
Essere soli durante la pausa dal lavoro e della routine quotidiana non rappresenta sempre uno svantaggio.

L’instabilità e l’insicurezza sul lavoro, l’agenda sempre più fitta di impegni, la fatica di dare sempre il meglio in ogni occasione portano a fondare la vita quotidiana sullo stress: invertire la rotta alla ricerca del benessere

Il crollo del ponte di Genova, le immagini drammatiche del telegiornale ma anche una separazione o un lutto: come spiegare ai figli, soprattutto ai più piccoli, un evento doloroso senza intaccare la loro fiducia nella bontà del mondo?